«Герой!» Марина Александрова восхитилась поступком Дапкунайте

Актриса раскрыла секрет своей идеальной формы.


#фигура #спорт #Российские звёзды Ингеборга Дапкунайте

В свои 56 лет Ингеборга Дапкунайте выглядит как молоденькая девушка: она стройная, подтянутая, полна энергии и сил. Многие считают, что у Дапкунайте хорошие гены, но актриса доказывает, что дело не только в этом.

Об этом сообщает http://rospres.top

Ингеборга поделилась видеороликом из тренажерного зала, на котором она показала, как много и упорно ей приходиться тренироваться.

«Трицепс, передняя дельта и чуть-чуть пресс» — рассказала актриса последовательность своей тренировки.

Её звёздные подруги, Марина Александрова, Виктория Исакова и Эвелина Ромченко выразали своё восхищение: «Герой!»

Дапкунайте также регулярно качает одну из самых проблемных зон у женщин за 50 — верхнюю часть руки. Ведь дело не только в том, чтобы оставаться худенькой, нужно чтобы ещё мышцы были в тонусе.

Все отметили, что 56-летняя Дапкунайте находится в блестящей форме — будто она имеет доступ к секретному складу молодильных яблочек. Актриса охотно делится секретами отличной фигуры и хорошего настроения. Хрупкая актриса призналась, её тело — плод регулярных изнурительных тренировок и разумных ограничений в питании.

Звезда давно не ест фасфуд и прочий пищевой мусор, выпивает в день по 1,5 — 2 литра чистой воды, употребляет много овощей и фруктов. Актриса не имеет вредных привычек и ведёт здоровый образ жизни.



Источник: “https://7days.ru/news/ingeborga-dapkunayte-rasskazala-kak-sokhranit-figuru-posle-50-let.htm”